Cuando los niveles de contaminación en el aire son altos las partículas dañinas que se encuentran suspendidas en la atmósfera pueden ingresar a los pulmones y dañar el sistema sanguíneo.
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En los últimos días, ha sido mala la calidad de aire en la zona metropolitana de Puebla, debido a los incendios en el sur de la angelópolis y explosiones del volcán Popocatépetl. De continuar así, se puede decretar una contingencia ambiental, además de aplicarse e programa “Hoy No Circula”.
El titular de la Secretaria de Gobierno (Segob), Julio Huerta Gómez, explicó que de acuerdo con el último monitoreo de partículas de contaminación tuvo índices por arriba de 100.
“Estamos en un semáforo naranja y que, de persistir la situación durante las próximas 38 horas, es decir, contando dos días con mala calidad del aire, se procedería a aplicar el programa Hoy No Circula”, indicó.
La Secretaria de Salud recomendó tomar medidas preventivas para cuidar tu salud y evitar complicaciones en pacientes con enfermedades respiratoria crónica o cardiovascular.
Es por esto que te mencionamos lo que podrías hacer para cuidar de ti y tu familia, pues entre los grupos de mayor riesgo están: niños, mujeres embarazadas, adultos mayores y pacientes con enfermedad crónica.
¿QUÉ HACER ANTE LA MALA CALIDAD DEL AIRE?
El Instituto Nacional de Salud Pública, informo que cuando los niveles de contaminación en el aire son altos las partículas dañinas que se encuentran suspendidas en la atmósfera pueden ingresar a los pulmones y dañar el sistema sanguíneo.
Para evitar afectaciones a causa de la mala calidad del aire en Puebla, se recomienda lo siguiente para cuidar la salud:
- Portar cubrebocas en la vía pública
- Evita el ejercicio intenso ya que incrementa la dosis de contaminantes inhalados.
- Evita realizar actividades cívicas, culturales, deportivas y de recreo al aire libre.
- Hidrátate continuamente, tomando al menos 1.5 litros de agua al día.
- Evita el uso de lentes de contacto.
- Acude al médico en caso de sentir molestias.
- Procura mantener a niñas, niños y personas mayores en el interior de la casa
- Verifica que no haya fugas de gas en calentadores, estufas y tanques.
- Consume alimentos que te ayuden a prevenir enfermedades respiratorias: cítricos, verduras y frutos secos.
- Mantén tu auto en buenas condiciones para no generar más contaminación-
- En caso de contar con aire acondicionado, utilízalo en modo de “recirculación”.
- No fumar.
Toma en cuenta estas recomendaciones para evitar complicaciones.
